چه زمانی برای تعویض کفش اقدام کنیم؟
تعویض کفش به طور مرتب یکی از نیاز‌های اساسی برای حفظ سلامت پا است. بسیاری از ما حتی پس از گذشت تاریخ انقضای یک کفش همچنان آن را به تن می‌کنیم. به عنوان یک قاعده کلی، کفش‌ها باید هر ۸ یا ۱۲ ماه تعویض شود و یا به عبارتی کفش‌های مخصوص دویدن را…